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秋天这菜是个宝, 健脾胃抗衰老, 做成早餐人人抢时间:2020-10-27   编辑:admin
秋天这菜是个宝, 健脾胃抗衰老, 做成早餐人人抢, 手慢都抢不到

秋天这菜是个宝,健脾胃抗衰老,做成早餐人人抢,手慢都抢不到都说秋天是收成的时节,缀满枝头的瓜果看着就喜人。那丰满多汁的石榴,那金黄酸爽的橘子,还有那黄橙橙软乎乎的柿子,勾勒出一个沉甸甸金灿灿的秋天。不仅是挂在枝头的生果,那深埋在水底的宝物也悄然成熟了,一节又一节白白胖胖的,静静等候有心人将他们带出水面。想必我们都猜到了,兔兔说的这宝物便是:莲藕。有句话说:男不离韭女不离藕。莲藕开胃清热,健脾益气,补养养性,富含维生素C,食物纤维及矿物质,常吃不仅能促进推陈出新,还能避免皮肤粗糙抗衰老,比做面膜好多了。今天兔兔特别买了一节莲藕,回来做一道藕饼当早餐。这藕饼表皮金黄焦脆,口感清新,赢得了全家人的喜欢,兔兔做得少了点,手慢都抢不到,家人都说怎样这么抠,只做这么几块,下次都做一点。

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好了,我们是不是很猎奇这藕饼的做法呢?感兴趣的就往下看看做法吧。

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配料莲藕 / 鸡蛋 / 面粉 / 火腿肠 / 植物油 / 食用盐 / 五香粉 / 鸡精过程1、莲藕买回来之后洗洁净,去皮之后擦丝备用。2、莲藕丝挤一下水分备用。能够用手挤,也能够用纱布挤哦,略微挤掉一点水分就能够了,不需要太干,挤得太干做出来的饼口感发柴不好吃哦。

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3、火腿肠切丁,放入容器中,和莲藕丝混合在一起。4、放入一个鸡蛋、食用盐、鸡精。

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5、倒入适量面粉,面粉的量能够视莲藕的量来放,能够边放边增加。

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6、撒入适量五香粉拌和均匀。

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7、拌和均匀的莲藕如下图,不是特别干,但能够捏成团。

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8、将拌和好的莲藕捏成团,再拍扁,电饼铛预热好,外表刷适量植物油,放入藕饼,煎至双面金黄即可出锅。莲藕

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外表金黄的藕饼就做好了,当早餐或许空口吃都是不错的挑选,像兔兔这么嘴馋的人,一般都是空口吃的,味道好极了。

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